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十月 2020
【孕妇保健】孕前孕后好身材,提高基础代谢率
by 爱月嫂
怀胎十月,孕妈咪平均体重上升九到十二公斤;产后不少脂肪仍囤积在体内,该怎么回复曼妙好身材是许多妈咪的首要关心。但事实上,您知道吗?渴望享瘦,不只要把握所谓「产后黄金期」,即在分娩三至五天后、产后六个月内循序渐进地排除肥肉;更要从孕前就开始准备!
怀胎十月,孕妈咪平均体重上升九到十二公斤;产后不少脂肪仍囤积在体内,该怎么回复曼妙好身材是许多妈咪的首要关心。但事实上,您知道吗?渴望享瘦,不只要把握所谓「产后黄金期」,即在分娩三至五天后、产后六个月内循序渐进地排除肥肉;更要从孕前就开始准备!
老人家说:「生一个娃,掉一颗牙」还真不是空穴来风!根据统计,怀孕期间,不少妈咪的蛀牙率还真的是直线飙升!究竟为什么呢?
孕妇易蛀牙的原因
妊娠纹,是最恶名昭彰、产前产后许多孕妈咪最忧虑、最头疼的「孕期症候群」之一,无奈有时妊娠纹不但防不胜防,还无恐不入。明明孕妈咪都已经细心护理了肚子、额头、眼尾、唇边,结果最后却长到了颈部!究竟,这是怎么一回事呢?