【孕妇须知】红鼻水！孕妈咪流鼻血怎么办

腹内多了个宝宝，妈咪往往多了牵挂。怀孕时突然发现自己流鼻血的频率好像增加了，难免忧心焦急，怕是身体出了警讯、对怀中宝贝不好。究竟孕妈咪流鼻血是为什么呢？

孕期鼻血原因

发现自己流鼻血，孕妈咪无须过度担心。事实上，孕期流鼻血次数较频繁是正常现象，因为孕期间，妈妈的身体为供血给子宫的胎儿，会分泌大量的孕激素使血管扩张、充血，导致血容量增加；血容量一增加，人鼻腔黏膜的血管又比较丰富、血管表浅壁薄，也就容易破裂、出血了。而这症状通常愈到怀孕中晚期会愈严重。

孕期鼻血的应对

一般来说，孕妈咪流鼻血的部位多于双侧鼻中隔前部的毛细血管网区。这种少量出血不会对身体造成影响，孕妈咪只需稳定情绪稳，并局部压迫或刺激血管收缩，加速止血即可。另外，专家也建议常出鼻血的妈咪可以多吃富含维生素E、D、PP类的食物，如白菜、油菜、黄瓜、苹果、桃、芒果、红枣，以及豆类、乳类、蛋类等，来提升血管弹性，减缓相关症状喔！